Autoestima é a estima que se cria internamente, como uma apreciação de você mesmo ou um cuidado interno. Isso não quer dizer, claro, que alguém que tenha uma “boa” autoestima esteja SEMPRE se sentindo seguro de si e da sua aparência. Esse é um processo de “altos e baixos”, que leva tempo até que alguém realmente consiga se sentir confortável com o próprio corpo e mente, ou consiga acolher suas críticas internas. Momentos de recaída vão sempre acontecer, aceitar que tudo bem e